Hypnose ist eine bewährte und anerkannte Methode der Raucherentwöhnung
Rauchfrei-Kompaktprogramm - individuelle Begleitung
Das Kompaktprogramm findet ausschließlich online statt.
Das Rauchfrei-Kompaktprogramm begleitet Sie über einen Zeitraum von etwa zwei bis drei Wochen. Es verbindet eine sorgfältige Vorbereitung, eine individuell auf Sie abgestimmte Hypnose und unterstützende Angebote für die erste Zeit in Ihrem rauchfreien Leben
Das Programm umfasst:
Ihre persönlichen Termine:
ein ausführliches Orientierungs- und Vorbereitungsgespräch (ca. 60 Minuten)
eine individuell auf Sie abgestimmte Hypnosesitzung (ca. 45–60 Minuten)
eine einmalige kurze Rückfragemöglichkeit während des Programms – telefonisch (bis zu 20 Minuten) oder schriftlich
ein kurzes telefonisches oder Online-Nachgespräch nach etwa 14 Tagen (bis zu 20 Minuten)
Zur sorgfältigen individuellen Vorbereitung gehören:
- ein ausführlicher Fragebogen vor Beginn des Programms und dessen detaillierte Auswertung
- die individuelle Konzeption und schriftliche Ausarbeitung Ihrer Hypnose
- Zur Vorbereitung auf die Hypnose erhalten Sie vorab ein Audio zum Erlernen und Einüben von Tiefenentspannung.
Sie erhalten außerdem drei begleitende Audios:
auf Sie abgestimmte Suggestionen
Wellenreiten bei akutem Rauchverlangen
Das große Missverständnis zur mentalen Unterstützung
Der Umgang mit Rauchverlangen, schwierigen Alltagssituationen und einem möglichen Ausrutscher wird während der gesamten Begleitung berücksichtigt.
Gesamtpreis: 490 Euro
Der Gesamtpreis umfasst das vollständige, oben beschriebene Programm und wird vor Beginn des Programms bezahlt. Wenn Sie sich im Anschluss weitere Unterstützung wünschen, können wir gerne gemeinsam schauen, was für Sie hilfreich ist. Weitere Sitzungen werden zum regulären Einzelpreis berechnet.
Warum mir das Thema am Herzen liegt
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Auch ich habe viele Jahre geraucht und verschiedene Versuche unternommen, bevor ich dauerhaft rauchfrei wurde. Deshalb kenne ich nicht nur die körperliche Abhängigkeit, sondern auch die Gewohnheiten, Auslöser und inneren Konflikte, die mit dem Rauchen verbunden sein können. Diese persönliche Erfahrung ergänzt heute meine psychologische und hypnotherapeutische Arbeit.