Rauchfrei mit Hypnose
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Bin ich hypnotisierbar?
In nur 4 Wochen
Werden Sie rauchfrei mit Hypnose
- Möchten Sie frei sein von dem inneren Zwang, sich Nikotin zuzuführen?
- Frei sein von dem Zwang, sich Nachschub zu verschaffen?
- Möchten Sie wieder gut riechen?
- Möchten Sie, dass Sie selbst, Ihr Kleidung und Ihre Wohnung frisch riechen?
- Haben Sie keine Lust mehr, im Freien bei Kälte, Wind und Regen zu stehen und zu rauchen?
- Möchten Sie wieder gut durchatmen und mehr Kondition haben? Wieder flott bergauf gehen?
- Möchten Sie frei sein von Handlungen, die Ihrer Gesundheit schaden?
- Wollen Sie Herzinfarkt, Schlaganfall, COPD, Paradontitis, und diverse Krebsarten vermeiden?
- Möchten Sie wieder besser aussehen, frisch und gut durchblutete Haut?
- Möchten Sie aufhören, sich zu vergiften?
- Möchten Sie wieder küssen und geküsst werden ohne Aschenbechergestank?
- Möchten Sie enge Beziehungen zu Nichtrauchern und Nichtraucherinnen haben – ohne Vorbehalte?
- Möchten Sie Geld übrig haben für Dinge, die Ihnen echte Freude bereiten?
- Möchten Sie wieder ganz Sie selbst sein, wieder mehr Kontrolle haben, ohne schlechtes Gewissen und Selbstvorwürfe sein?
- Wollen Sie mit sich selbst im Reinen sein?
Rauchfrei werden & innere Stabilität finden
mit Hypnose und persönlicher Begleitung
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte –
achtsam, selbstbestimmt und ohne Druck
Jeder Mensch raucht aus unterschiedlichen Gründen. Bei mir stehen Sie und Ihre individuelle Geschichte im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren wir:
Warum Sie geraucht haben
Warum Sie jetzt aufhören möchten
Welche unbewussten Muster dahinterstecken
Darauf aufbauend wähle ich die Methoden, die für Sie am besten wirken – nicht nur Hypnose, sondern bei Bedarf auch Klopfakupressur (Tapping), Entspannungsmethoden und andere bewährte psychologische Techniken. Selbstverständlich erkläre ich Ihnen die Wirkungsweise der jeweiligen Therapieform und das genaue Vorgehen. Die Hypnose ist natürlich das Kernstück der Therapie. Hier fließen alle Informationen aus dem ausführlichen Vorgespräch unter ein. Die Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Manche wünschen sich endlich wieder innere Freiheit, andere möchten ihren Körper schützen und wieder gesünder leben oder rauchfrei für ihre Familie da sein. Dies alles fließt in die Texte der Hypnose ein. Hypnose ist für mich mehr als nur ein Werkzeug – sie ist ein Weg, tief in Ihr Unterbewusstsein zu wirken und alte Gewohnheiten sanft loszulassen. Bei der Rauchfrei-Hypnose begleite ich Sie Schritt für Schritt, sodass Sie spüren, wie Veränderung leicht und natürlich geschehen kann. Dabei greife ich auf eine Form der inneren Führung zurück, die Sie unterstützt, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen bewusst einzusetzen. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, bei der Körper, Geist und Emotionen gemeinsam den Weg zu Ihrem neuen, rauchfreien Leben gehen.
Ihr Weg zu einem rauchfreien Leben
- Maßgeschneiderte Analyse Ihrer Rauchgewohnheiten
- Individuell abgestimmte Methoden mit besonderer Einbeziehung und Beachtung Ihrer eigenen Intuition
- Nachhaltige Strategien, damit Sie langfristig rauchfrei bleiben.
- Inkl. effektives Konzept für die körperliche und mentale Regeneration
Und: ich bin an Ihrer Seite, bis Sie stabil rauchfrei sind.
Stellen Sie sich vor:
Sie atmen wieder frei
Sie spüren mehr Energie und Lebensqualität
Sie haben Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihre Gesundheit
Starten Sie jetzt – für ein neues, rauchfreies Leben
Vereinbaren Sie noch heute ein persönliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie Ihre individuelle Rauchfrei-Strategie aussehen kann.
Was viele Therapeuten nicht beachten
Den Körper beim Rauchstopp gezielt unterstützen
Rauchen belastet den Körper stark – nicht nur die Lunge, sondern nahezu jedes Organ und jede Zelle. Wenn Sie aufhören, beginnt Ihr Körper sofort mit der Regeneration. Diese Regeneration geht umso schneller und intensiver je besser und gezielter die Unterstützung durch die richtigen Nährstoffe ist.
In meiner Therapie achte ich sehr auf diese Regeneration und unterstütze Sie dabei, wieder in Ihre Balance zu kommen.
Viele ehemalige Raucher haben nach dem Aufhören einen Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, die für Energie, Zellregeneration und die Gesundheit Ihrer Blutgefäße wichtig sind und das Herz-Kreislauf-System bei der Zellerneuerung unterstützen
Beispiele für eine unterstützende Versorgung beim Rauchstopp
- Vitamin C: stark reduziert durch Rauchen; essenziell für das Immunsystem, die Zellregeneration und die Blutgefäße
- B-Vitamine: wichtig für Energie, Nervenfunktion und Homocystein-Stoffwechsel
- Mineralien wie Magnesium, Zink, Selen: unterstützen Muskeln, Stoffwechsel und antioxidativen Schutz
- Erhöhter Homocysteinwert: kann durch Rauchen und unzureichende B-Vitamin-Versorgung steigen und die Gefäßgesundheit belasten
- Omega-3-Fettsäuren unterstützen die normale Gehirnfunktion und können dabei helfen, mentale Stabilität und innere Ruhe zu fördern – eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreies Leben.
Ihr individuelles Wohlfühl-Konzept
Um den Körper optimal zu unterstützen, setze ich auf hochwertige, wissenschaftlich geprüfte Nahrungsergänzungsmittel von bester Qualität. Dabei geht es nicht um „so viel wie möglich“, sondern um maßgeschneiderte, individuell ausgewählte Mittel, die auf Ihren persönlichen Bedarf abgestimmt sind.
Diesen ermitteln wir mit einem einzigartigen Test, den Sie bequem von zu Hause aus machen können. Der Test zeigt nicht nur einzelne Werte, sondern gibt sehr differenziert und umfangreich Auskunft über den gesamten Gesundheitszustand des Körpers und der mentalen Stärke.
So bekommt Ihr Körper genau das, was er jetzt wirklich braucht, um zu entgiften, Nährstoffdepots wieder aufzufüllen und die Regeneration zu fördern.
Ich berate Sie persönlich, damit wir gemeinsam einen individuellen Plan entwickeln.
Ihr Vorteil:
Stärken Sie Ihre körperliche Gesundheit
Unterstützen Sie die mentale Stabilität während des Rauchstopps
Beschleunigen Sie die Regeneration und Ihr Wohlbefinden
- Mein Konzept ist ganzheitlich und bezieht auch den Körper mit ein, was leider oft vernachlässigt wird, jedoch eine essentielle Bedeutung für Ihr Wohlbefinden hat
Was Sie in meinem Rauchfrei Komplettpaket bekommen:
Ich habe langjährige Erfahrung mit Tiefenentspannung, jede Menge Lebenserfahrung und auch persönliche Erfahrung mit erfolgreichem Rauchstopp. Ich war eine starke, sehr süchtige Raucherin, die mehrere Anläufe brauchte, um endlich frei zu werden.
- Bei mir gibt es immer ein persönliches kostenloses Vorgespräch. Wir schauen gemeinsam, was Ihr Körper und Ihre Psyche brauchen
- dann eine bis max. 3 Hypnosesitzungen (Wert 390.-€)
- und eine Begleitung während und/oder nach der Therapie, mit max. 3 Sitzungen à 60 Min. (Wert 270.- €).
- Ich bin die ganze Zeit für Sie da -telefonisch oder per Zoom-, wenn Sie Unterstützung brauchen (Wert? Bestimmen Sie den Wert!)
- Sie erhalten eine MP3 mit Ihrer individuellen maßgeschneiderten Hypnose, von mir gesprochen, wenn Sie möchten, zum Teil auch mit Ihrer eigenen Stimme, ca. 30 Min., die Sie zur Vertiefung und Verfestigung mehrmals oder regelmäßig zu Hause anwenden sollten. (MP3 Wert 130.- €)
- Sie bekommen eine umfangreiche kostenlose Testauswertung über ihren körperlichen und mentalen Zustand und ich erarbeite mit Ihnen ein Konzept um den Körper dabei zu unterstützen, wieder in die Balance zu kommen. (Testauswertung Wert 90,- € / Konzept Wert 90,- €)
Rauchfrei mit Hypnose (im Wert von insgesamt über 870,- €)
Komplettpreis für 530,- €
FAQ
Viele Menschen glauben das – meist zu Unrecht. Hypnose ist keine besondere Begabung, sondern eine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt: Fokus. Vorstellungskraft. Innere Aufmerksamkeit. Ich arbeite so, dass Sie Schritt für Schritt in diesen Zustand hineinfinden, auch wenn Sie sich „kopflastig“ oder skeptisch einschätzen.
Das kostenlose Vorgespräch ist dafür da, herauszufinden, ob die Hypnose für Sie geeignet ist. Oder machen Sie den Selbsttest
Nein. Sie bleiben die ganze Zeit ansprechbar, orientiert und entscheidungsfähig.
Hypnose ist ein fokussierter, entspannter Zustand, den die meisten Menschen als angenehm und klar erleben. Nichts geschieht gegen Ihren Willen.
Wenn Sie neugierig, vorsichtig oder skeptisch sind – ja.
Meine Arbeit richtet sich besonders an Menschen, die Ruhe, Ernsthaftigkeit und Selbstbestimmung schätzen.
Nein. Showhypnose hat mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun.
In meiner Praxis gibt es keine Suggestionen, die gegen Ihre Werte gehen, keine Manipulation und keinen Druck. Sie behalten jederzeit die Kontrolle über sich und über den Prozess.
Das ist verständlich. Wir arbeiten aber nur mit dem, wozu Sie bereit sind. Nichts wird erzwungen oder angetrieben. Wenn Emotionen auftauchen, begleite ich Sie ruhig und sicher – und wir brechen jederzeit ab, wenn Sie das möchten.
Hypnose ist keine „Öffnung“, sondern ein geordneter, sicherer Kontakt mit Ihrer eigenen inneren Kompetenz.
Ist Hypnose auch im höheren Alter geeignet?
Ja, Hypnose kann in jedem Alter wirken. Wir passen die Methoden individuell an Ihre körperliche und mentale Verfassung an.
Muss ich Vorerkrankungen beachten?
Bitte informieren Sie uns über bestehende Erkrankungen oder Medikamente, damit wir die Sitzungen sicher gestalten können.
Beeinflussen Medikamente die Hypnose?
Einige Medikamente können die Wirksamkeit der Hypnose beeinflussen. Bitte besprechen Sie dies vorab mit uns.
Mein Konzept ist ganzheitlich, bezieht auch den Körper mit ein, was leider oft vernachlässigt wird. Ich habe langjährige Erfahrung mit Tiefenentspannung, jede Menge Lebenserfahrung und auch persönliche Erfahrung mit erfolgreichem Rauchstopp. Ich war eine starke, sehr süchtige Raucherin, die mehrere Anläufe brauchte, um endlich frei zu werden.
- Bei mir gibt ein persönliches kostenloses Vorgespräch. Wir schauen gemeinsam, was Ihr Körper und Ihre Psyche brauchen
- dann eine oder mehrere Hypnosesitzungen (1 Hypnose Wert 130.-€)
- und auf Wunsch eine Begleitung während und/oder nach der Therapie, ggfs. mit mehreren Sitzungen ( 60 Min. a 90.- €).
- Ich bin die ganze Zeit für Sie da -telefonisch oder per Zoom-, wenn Sie Unterstützung brauchen (Wert? Bestimmen Sie den Wert!)
- Sie erhalten eine MP3 mit Ihrer individuellen maßgeschneiderten Hypnose, von mir gesprochen, wenn Sie möchten, zum Teil auch mit Ihrer eigenen Stimme, ca. 30 Min., die Sie zur Vertiefung und Verfestigung mehrmals oder regelmäßig zu Hause anwenden sollten. (MP3 Wert 130.- €)
- Sie bekommen eine umfangreiche kostenlose Testauswertung über ihren körperlichen und mentalen Zustand und ich erarbeite mit Ihnen ein Konzept um den Körper dabei zu unterstützen, wieder in die Balance zu kommen. (Testauswertung Wert 90,- € / Konzept Wert 90,- €)
Das ist menschlich und häufig. Ich verurteile niemanden dafür. Wir betrachten gemeinsam, wo der Druck herkam und arbeiten lösungsorientiert weiter. Rückfälle sind Information, keine „Schwäche“.
Nein. Ich biete nichts davon zum Verkauf an. Ich weise auf Wunsch lediglich darauf hin, welche Mikronährstoffe in Phasen körperlicher Regeneration unterstützend sein können. Dazu können Sie einen Test durchführen. Ich bespreche mit Ihnen die Testergebnisse und berate Sie entsprechend. Ob Sie das nutzen möchten, entscheiden Sie selbst. Es gibt keine Verpflichtung, keinen Verkauf.
Am besten in einem unverbindlichen Erstgespräch, möglichst vor Ort, aber ggfs. auch telefonisch oder per Zoom. Sie können alle Fragen stellen, und erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob Sie das Rauchfrei-Programm bei mir machen wollen. Es gibt keinen Druck und kein Überreden.
Nutzen Sie meine kostenlosen Angebote:
Ablauf Ihrer vierwöchigen Rauchfrei-Therapie
Telefonisches Erstgespräch
Zu Beginn findet ein kurzes telefonisches Erstgespräch statt. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen in groben Zügen Ihre aktuelle Situation, Ihre Wünsche und Erwartungen. Ich erläutere Ihnen, was ich Ihnen anbieten kann, skizziere den Ablauf der Rauchfrei-Therapie und kläre, ob dieses Vorgehen zu Ihnen passt und ob Sie sich vorstellen können, diesen Weg mit mir gemeinsam zu gehen.
Ausführliches persönliches Vorgespräch
Einige Tage später folgt ein ausführliches persönliches Gespräch. Dieses dient dazu, alle wichtigen Informationen zu sammeln, die für eine erfolgreiche Rauchfrei-Therapie erforderlich sind.
Dabei geht es unter anderem um folgende Themen:
- Ihr bisheriges Rauchverhalten (Menge, Dauer, typische Situationen)
- Ihren Wunsch und Ihre Motivation, rauchfrei zu werden
- Ihre wichtigsten Gründe für das Aufhören
- Die Aspekte des Rauchens, unter denen Sie am meisten leiden
- Frühere Rauchstopp-Versuche und mögliche Therapieerfahrungen
- Wie Sie Ihre aktuelle körperliche und mentale Verfassung unterstützen können
- Ihre Erwartungen und Wünsche an die Rauchfrei-Therapie
Dieses Gespräch bildet die Grundlage für die individuell auf Sie abgestimmte Hypnose.
Vorbereitung auf die Hypnose
Etwa eine Woche später findet die persönliche Hypnose-Sitzung statt. In der Zeit davor müssen Sie nicht mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie es dennoch versuchen möchten, sollte dies unbedingt mit mir abgesprochen werden. Eigene, unbegleitete Methoden können zu Frustration oder Misserfolg führen und sollten vermieden werden. Sie können sich jedoch weit vorher schon darauf einstimmen, hierzu habe ich einige Übungen zum Download für Sie vorbereitet -> Vorbereitung zur Rauchfrei Hypnose
Individuelle Hypnose-Sitzung
Die Hypnose-Sitzung dauert inklusive Vor- und Nachgespräch etwa 60 bis 90 Minuten.
Der Hypnose-Text wird speziell für Sie erstellt und bildet alle Informationen aus dem Vorgespräch ab. Es handelt sich also nicht um eine Standard-Hypnose, sondern um eine individuell zugeschnittene Intervention.
Informationen zur Hypnose selbst finden Sie zusätzlich auf meiner Webseite. Wenn Sie wollen, machen Sie vorher den Selbsttest: Bin ich hypnotisierbar?
Integrationsphase und aktive Mitarbeit
Nach der Hypnose lassen wir das Erlebte wirken. In dieser Phase beobachten wir gemeinsam:
- Wie es Ihnen geht
- Ob und in welchen Situationen noch Rauchverlangen auftritt
- Welche Veränderungen sich zeigen
Gelegentlich auftretende Rauchimpulse oder sogar Rückfälle sind kein Scheitern, sondern können wertvolle Hinweise liefern und Teil eines Lernprozesses sein.
Ihre aktive Mitarbeit ist in dieser Phase besonders wichtig:
- Durchführung der Atem- und Entspannungsübungen
- Führen des Tagebuchs
- Ausfüllen des Fragebogens
Die Hypnose kann viel bewirken, ersetzt jedoch nicht Ihre eigene Beteiligung. Studien zeigen, dass ein ganzheitlicher Ansatz – Hypnose plus aktive Mitarbeit – am wirkungsvollsten ist.
Begleitung und Nachbetreuung
Während des gesamten Prozesses können Sie mich jederzeit telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Bei Bedarf sind weitere Gespräche oder auch zusätzliche Hypnose-Sitzungen möglich. Der Ablauf wird flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst – es gibt keine starren Vorgaben.
Abschluss nach ca. vier Wochen
Nach etwa vier Wochen ist der Prozess in der Regel abgeschlossen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich danach nicht mehr melden dürfen. Auch später können Sie jederzeit wieder Kontakt aufnehmen und Unterstützungsangebote in Anspruch nehmen.